腸内環境改善しましょう^^ [ヘルスビューティー]
お正月、、、
いろいろと食べ過ぎて、、、
胃や腸の具合が、、、あまりよくないです^^;
なので腸内環境改善計画
を発動します(笑)
本当、、、腸の具合が悪いと、、、
お肌とか、、、便秘の方に。。。
なのでお正月の不摂生をリセットすべく腸内環境を
改善する食生活にシフトしてます^^v
なるべく、、、、食物繊維の多い食べ物と、、、
ヨーグルトなどの乳製品を取るように心がけてますね♪
皆さんも、、、腸等の調子^^?どうですか~
いろいろと食べ過ぎて、、、
胃や腸の具合が、、、あまりよくないです^^;
なので腸内環境改善計画
を発動します(笑)
本当、、、腸の具合が悪いと、、、
お肌とか、、、便秘の方に。。。
なのでお正月の不摂生をリセットすべく腸内環境を
改善する食生活にシフトしてます^^v
なるべく、、、、食物繊維の多い食べ物と、、、
ヨーグルトなどの乳製品を取るように心がけてますね♪
皆さんも、、、腸等の調子^^?どうですか~
タグ:腸内環境改善